11592

Курсы валют

Доллар США

387.37

Евро

428.55

Российский рубль

6.06

Прогноз погоды

Караганда

-23

Астана

-29

Рассылка

новостей газеты «Криминальные Новости»

Криминальные новости

Мускулы — это семейное

Есть повод с полным правом воскликнуть: «Знай наших!». А как же иначе? Сотрудник газеты «Криминальные новости» Андрей Кучма получил золотую медаль на чемпионате Казахстана и Средней Азии по бодибилдингу и фитнесу.

Андрей — человек сугубо спортивного склада. В прошлом он серьезно увлекался легкой атлетикой и греко-римской борьбой, а последние десять лет своей жизни посвятил культу здорового и красивого тела. Ныне он совмещает работу газетного верстальщика с должностью инструктора тренажерного зала и персонального тренера в карагандинском фитнес-центре «Гигант».

Чемпионат, в котором герой этой публикации выступил с таким успехом, проходил 16 мая в Алматы и собрал более сотни участников. Андрей Кучма был заявлен в категории «Mens-физик», где прежде всего оценивался не объем мускульной массы, а четкость рельефа мышц, их гармония и пропорциональность. В итоге ему удалось обойти 17 ближайших претендентов и стать победителем.

— Мой секрет победы прост: двенадцать недель тренировок и диет — и ты чемпион! — говорит он. — Хотя на деле, конечно, все гораздо сложнее, чем на словах: жесткий режим питания, тренировки дважды в день, без выходных… Но зато это самое большое достижение в моей спортивной карьере. Теперь у меня в планах выступление на чемпионатах Азии и мира.

Кстати, примеру Андрея следует и его супруга Ольга: она тоже действующий спортсмен и практикующий тренер в клубе «Sportika». В 2013 году ей удалось выйти в финал чемпионата Казахстана по бодибилдингу и фитнесу, а также занять почетное третье место в чемпионате Узбекистана, выступая в категории «Фитнес-бикини». И в том большая заслуга мужа, посколько он лично готовил свою половину к соревнованиям.

Поздравляем и желаем громких побед в будущем!

Кирилл КРУГЛОВ

Фото из личного архива А. Кучмы